Dicas

Se você está pensando em começar a praticar judô, confira algumas dicas de judô para iniciantes:

1. Escolha uma escola de judô de confiança: é importante escolher uma escola de judô que seja séria e respeitada, com professores qualificados e experientes.
2. Use roupas adequadas: o judô é praticado com o uso do judogi, que é um quimono branco. Certifique-se de comprar um judogi de qualidade e usar as medidas adequadas para sua estatura.
3. Aprenda a cair corretamente: uma das primeiras coisas que você aprenderá no judô é a arte de cair corretamente. É importante aprender a cair com segurança para evitar lesões.
4. Pratique as técnicas básicas: no início, você irá aprender as técnicas básicas do judô, como os golpes de projeção e as técnicas de imobilização. Pratique essas técnicas com frequência para aprimorar sua habilidade.
5. Mantenha a postura correta: a postura correta é fundamental para o judô. Mantenha o corpo ereto e o queixo levemente recolhido durante as lutas.
6. Respeite seus colegas: o judô é uma arte marcial que valoriza o respeito e a disciplina. Trate seus colegas com respeito e cordialidade.
7. Não desista: o judô pode ser desafiador no início, mas não desista. Continue praticando e aprimorando suas habilidades, e você irá perceber melhorias com o tempo.